Lire le moment présent

J’ai toujours été un peu sceptique face aux livres de #développement #personnel. Moralisateurs, biens pensants, accumulant les discours conventionnels. « Il est important d’avoir une vie seine, sur le plan nutritionnel et affectif, pour se sentir bien dans sa peau. » Mais encore ? Je suis sûrement trop critique, je fais sûrement une généralité de quelques mauvais bouquins mais dans l’ensemble aucun de ces livres n’avaient attiré mon attention. J’ai du mal à croire que l’on arrête de fumer après avoir lu 300 pages. Non, il faut le vouloir.

C’est ce que je pensais jusqu’au jour où ma sœur, la personne la plus cartésienne que je connaisse, me parla d’un livre qui l’avait tout simplement changé. Il l’avait remuée, illuminée, elle me dit même qu’il lui avait permis de voir le monde différemment. Je demandais à voir !

Quelques jours après je commençais Nouvelle Terre d’Eckhart Tolle. Couverture orange, titre bleu brillant et planète terre avec une ombre portée. Assez repoussant. Très très loin des codes du développement personnel d’aujourd’hui. Le contenu doit forcément faire la différence, me dis-je.

La première partie, consacrée à l’#ego, est un peu longue et répétitive. J’ai moi même été découragée. Cependant, le livre mérite d’être lu dans son ensemble. L’auteur décrit en détail comment fonctionne notre conscience qui repose sur l’ego. À travers des exemples concrets (on peut alors reconnaître plein de personnes de notre propre entourage selon les profils présentés : la victime, le perfectionniste, etc.) il nous explique ses dangers et la souffrance qu’il engendre. La partie consacrée au « corps de souffrance », dont j’ignorais l’existence, est particulièrement intéressante. Il s’agit de la partie de notre ego qui retient toutes les émotions douloureuses, telles que la colère, la jalousie, la tristesse, la haine, la déprime... etc. Bien souvent, nous nous comportons avec notre corps de souffrance comme nous le faisons avec notre ego : nous nous y identifions, comme s'il était nous. En prendre conscience est un grand pas vers ce qu’ #EckhartTolle appelle la pleine conscience.

Dans la seconde partie du livre l’auteur nous donne des clefs pour nous aider à changer de dimension et de valeur. Il évoque les bienfaits du lâcher-prise, de la respiration, de la conscience d’être à l’instant présent, du fait de ne pas se laisser submerger par ses pensées, par son passé ni son futur …

Se connaître en profondeur n'a rien à voir avec toutes sortes d'idées qui flottent dans votre esprit. Se connaître, c'est être profondément enraciné dans l'être, au lieu d'être perdu dans le mental.

Alors, évidemment, tous ces conseils sont plus faciles à lire qu’à appliquer, simplement, le fait d’être conscient de son ego, de ses pensées négatives et de son corps de souffrance permet déjà de s’en éloigner. J’en ai fait l’expérience plusieurs fois depuis la lecture de ce livre. S’il ne m’a pas transportée vers une #nouvelleterre, il m’a tout de même changée d’une certaine façon. Une pépite à lire et relire au moment présent !

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NOUVELLE TERRE, Eckhart Tolle Ariane, 2005